Una poma al dia… el metge estalvia [Artemisa - Herboristeria de Vacarisses]

OPINIÓ ARTEMISA | Les dites es fonamenten sobre experiències d’un col·lectiu i es formen observant i vivint la realitat. Aquesta és particularment cridanera perquè, primer, es tracta d’un aliment en concret i segon, en ressalta el seu benefici sobre la salut.

Si es talla una poma horitzontalment, el cor de la poma té forma d’estrella, què us recorda?

Exacte: la forma d’un pentacle que en medicina xina simbolitza els 5 elements i la seva interrelació que són fusta, foc, terra, metall i aigua. A cadascun d'aquests s’hi associa un òrgan, una etapa vital i també un sabor: àcid, amarg, dolç, picant i salat, respectivament.

Doncs, ves per on, la poma conté aquests 5 sabors (a la naturalesa, no hi ha casualitats) i és considerada una de les fruites més complerta a nivell nutritiu.

Està compostada per molta aigua i conté tots els minerals i vitamines (excepte l'E), encara que no tots en la mateixa quantitat. Destaca doncs no per un element en concret sinó pel fet de tenir-los tots.

Moltes vegades en fitoteràpia (la poma no deixa de ser el fruit d’un arbre) la eficàcia es deu al conjunt dels components, i no necessàriament per un o dos en concret.

Destaquem la presència de la vitamina B (sistema nerviós) i vitamina C (defenses), i entre els minerals el fòsfor, el potassi i el calci.

La poma estimula el fetge i el ronyons, desintoxica tot l’organisme per la presència de pectina que ajuda també a regular el colesterol. La quercetina protegeix el cor i és també beneficiós per a diabètics perquè ajuda a reduir el sucre en sang.

És important menjar-la amb la pell, es aquí on es troben els antioxidants. Donar mossegades a una poma amb pell ens ajuda a prevenir les càries i alleugera l’estrenyiment. També es molt coneguda per contrarrestar les diarrees, però si es pateix d’aquest problema, no s’ha de menjar la pell sinó la polpa.

Poseu-vos una poma al dia!

–

Més connecTerrassa:

• Especials: Especial entrevistes.

• Canals territorials: connecVacarisses.

• Whatsapp: connecTerrassa | Canal Criatures via Whatsapp.

• Telegram: connecTerrassa | Canal Criatures.

• Instagram: connecTerrassa

• Facebook: Facebook connecTerrassa | Pàgina Fb connecVacarisses.

• Twitter: connecTerrassa.

• SEGUEIX ELS NOSTRES BUTLLETINS TEMÀTICS! TRIA ELS QUE MÉS T’AGRADIN!