3 formes d'utilitzar els nous batuts d'Herbalife [Nurnutrició]

OPINIÓ | Ara que acaba de sortir el Formula 1 de Xocolata cremós totalment renovat, apte per les persones veganes, sense gluten, sense lactosa, més natural i menys dolç Nurnutrició us vol explicar 3 formes d'utilitzar els Batuts de nova generació d'Herbalife:

1. PER ESMORZAR

Moltes persones es salten l’esmorzar o pensen que un cafè sol, un cafè i una pasta de brioxeria, ja és esmorzar. Però, quan esmorzem, portem moltes hores sense menjar i sense reserves (moltes vegades poden ser fins i tot 12 h). Per això no ens hem d’estranyar que sigui l’àpat mes important del dia, ja que proporciona al cos l'energia que necessitem per posar-nos en marxa pel matí.

Desde Nurnutrició recomanem començar el dia amb el nostre esmorzar saludable i equilibrat que us ajudarà a assolir la ingesta diària recomanada de calories (30% de proteïnes, 40% d'hidrats de carboni i 30% de greixos saludables) que consta de:

• HIDRATACIÓ: a l'aixecar-nos i ja desperts gaudirem de 2 gots d’aigua amb una mica de Concentrat herbal Aloe i d’una beguda instantània a base d’extracte de té baixa en calories amb té verd i negre i herbes aromàtiques (flor de malva, hibisc i llavors de cardamom), amb propietats antioxidants que ens donarà vitalitat.
• NUTRICIÓ: ens prepararem un deliciós i cremós batut Fórmula 1 que ens ajudarà a aconseguir la ingesta diària de vitamines, minerals i proteïna vegetal

2. SUBSTITUCIÓ DEL SOPAR O DINAR

Podem prendre un batut F1 per sopar si volem controlar aquells quilets que no hi hi ha manera de perdre o si no volem cuinar és una bona opció per fer un sopar equilibrat sense caure en les opcions ràpides tipus entrepans, pizzes.... També podem substituir el dinar d’un dia amb un F1, quan tinguem un sopar i no volem anar acumulant calories de mes que sabem que no cremarem, mengem equilibradament i contribuïm a no fer un augment innecessari de calories.

3. PER BERENAR

Aquells dies que has menjat poc o no vols menjar fruita per berenar que seria una opció molt recomanada , i no vols sopar fort recomanen un batut Formula1 per berenar equilibrat i fàcil de preparar o també el Tri Blend Select una beguda de proteina d'origen natural (quinoa,chia i a rròs)amb molta fibra  sense lactosa i sense gluten.

+ informació: www.connecterrassa.cat/comunitat/nurnutricio