100 preguntes que canviaran la teva vida en menys d’una hora [Sakura]

OPINIÓ | Preguntar és tot un art. Un art que ha derivat en processos de creixement personal i autoconeixement com ara la PNL (programació neurolingüística) i el coaching. La importància de la pregunta no és tant la resposta en si, que ho és, sinó el replantejament de veritats absolutes que han estat condicionant les nostres decisions i, per tant, la nostra vida.

Raimon Samsó, life coach, executive coach, conferenciant i escriptor, és tot un expert en aquesta qüestió.

En el seu llibre 100 preguntes que canviaran la teva vida en menys d'una hora, ens planteja cent preguntes (pel títol ho deus haver endevinat) per fer-nos en 5 àrees vitals com són:

• família i salut

• propòsit de vida i metes

• treball i diners

• relacions i amistat

• desafiaments i dificultats

Cadascuna d'aquestes preguntes et conduirà a un nou nivell de consciència, tant plantejant on ets com redirigint-te cap al lloc on vols estar. Com a bon coach, Raimon et treu de la zona de confort per reenfocar-te cap a un estat proactiu. Et mobilitza l'estat de la queixa, el lament i l’"això és el que hi ha" cap a una posició resolutiva, de vegades incòmoda però molt més rica, pròspera, creativa i apoderant.

Com diu l'autor en el llibre: «Una pregunta provocativa t'enfoca al present i al futur, estimula la imaginació, busca recursos insòlits en el conscient, però disponibles al subconscient».

Aquí et deixo algunes de les que m'han semblat més poderoses:

• Quina classe de "dieta de pensaments" milloraria el meu estat emocional?

• De quines habilitats i talents disposo que no aprofito íntegrament?

• Quina amistat hauria de deixar enrere definitivament per falta de sintonia?

• Quin és el somni més important de la meva vida?

• Quines oportunitats estic deixant escapar per centrar-me només en les dificultats?

Que  gaudeixis de la lectura!!!

T'agradaria compartir les teves reflexions? Busca aquest post al nostre Instagram (@sakura_terapiasnaturales) o a la pàgina de Facebook (SAKURA terapias naturales).

--

Carina Cerezo

Sakura teràpies naturals, creixement personal www.sakuraterapiasnaturales.com